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东京马拉松最强歌手陈明参上挑战东京速度

发布时间:2019-05-17 00:23:42
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跑步作为一项基础运动被很多明星艺人钟爱,但在国内能够完成全程马拉松的艺人却很有限,其中女艺人就更屈指可数了,如果再加上上海外滩:“4D灯光秀”迎新年
不老女神标签,恐怕只能想到一位歌手陈明。

3月3日,亚洲唯一的世界大满贯赛事东京马拉松在日本东京如期举行。中国歌手陈明参加了本次赛事,并以4小时24分的好成绩顺利完赛,完成了她个人首次海外大满贯赛事的马拉松之旅。赛后陈明兴奋地表示,冒雨完赛,成功PB!特别感谢悦跑圈让我梦想成真。感谢王乐老师不辞辛苦,整个冬季带我冬训,变速跑及长距离让自己成绩突飞猛进,也学到了很多关于长跑的专业知识。感谢王凯教练绝不手软的体能训练,还有健身房的姐妹淘们,除了平时的陪练,更来到现场为我摇旗呐喊!

坚持训练,不断成长的过程让陈明彻底爱上了跑步。同时作为一名大龄跑者,陈明也亲身感受到科学系统训练的重要意义,越是喜爱,越不可随便跑,需要更专业地跑步知识和科学训练方式保护自己。

在平日的训练中,从最开始的跑步数据记录,到参与线上活动,再到科学系统的跑步训练,悦跑圈一直陪伴在陈明身边。陈明也经常在微博与悦跑圈进行互动,分享自己的跑步心得。

此次,陈明参加东京马拉松,42旅为她提供海外马拉松一站式服务,从赛事报名到出行住宿,各项细节安排妥帖。悦跑圈也在赛前为她助力,科学备战东马。针对陈明的跑步习惯以及东京马拉松目标,悦跑圈给她制定了专业、严密的训练计划,提升训练效力。

作为业余马拉松选手,陈明的跑步配速早已远超同龄人,甚至可以轻松击败大多数年轻人,但由于长期在跑步机训练,导致跑姿不够挺拔,属于见高不见远,自己也笑称那是坐式跑法。这让她常常在跑步中感到疲惫,还会导致身体损伤。对此悦跑圈训练中心王乐老师为她提供专业的技术指导,通过训练帮助改良肌肉发力,矫正跑姿,成功突破自己。

陈明做事从来都是一步一个脚印,作为跑者她更是脚踏实地不断前行。在经过岁月洗礼后,她用成熟恬淡的歌喉和稳定自信的脚步,演绎着生活的个中滋味。每个人都在人生的旅途上追逐着属于自己的一新一代孩子利他意识淡薄
个一个目标,我们每达到一个目标就像上了一个台阶,这样的力量使得我们能够不断的向前。所以无论运动也好,音乐也好,都是帮助我们成为更好的自己。

运动之所以迷人也许是由于它给予人类体能无穷挑战的可能。踏上人生的赛场,挑战极限,突破自我,祝愿陈明越跑越快,悦跑越美!

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